Índices Corporales y Composición Física
Conocer tu composición corporal es esencial para evaluar tu estado físico y mejorar tu rendimiento. Con nuestras herramientas, podrás calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC), porcentaje de grasa corporal, FFMI (Índice de Masa Libre de Grasa) y otros indicadores clave para llevar un seguimiento preciso de tu evolución.
⚖️ Calculadora de IMC
Determina tu Índice de Masa Corporal y su significado.
📉 Porcentaje de Grasa Corporal
Calcula tu porcentaje de grasa corporal basado en medidas clave.
🏋️ FFMI (Masa Libre de Grasa)
Evalúa tu desarrollo muscular sin grasa corporal.
📉 Índice Cintura-Cadera (ICC)
Evalúa la composición corporal con la relación cintura-cadera.
⚖️ Descubre tu Peso Saludable
Sugiere el peso ideal según altura y estructura corporal.
📏 Porcentaje de Grasa Corporal Según Pliegues
Calcula tu % de grasa corporal con plicometría de forma precisa.
🍗 Calcula las Proteínas para Ganar Masa Muscular
Calcula tu ingesta proteica para ganar masa muscular y personalizar tu nutrición