Calculadora Carga de Placas
Calculadora de Carga de Placas
Ingresa el peso total deseado y el peso de la barra para calcular las placas necesarias.
¿Cómo funciona la calculadora?
1️⃣ Ingreso de datos
Debes ingresar dos valores:
- Peso total del levantamiento (kg): el peso que desea levantar, incluyendo la barra.
- Peso de la barra (kg): en la mayoría de los gimnasios, las barras olímpicas estándar pesan 20 kg, pero algunas barras pueden pesar 15 kg o 10 kg.
La calculadora resta el peso de la barra al peso total para obtener el peso que deben aportar las placas.
2️⃣ Cálculo del peso restante
El cálculo se basa en la siguiente ecuación:
Dividimos por 2 porque las placas se colocan en ambos lados de la barra para mantener el equilibrio.
Ejemplo:
- Peso total deseado: 100 kg
- Peso de la barra: 20 kg
- Cálculo del peso de placas necesario:
3️⃣ Selección de placas
La calculadora selecciona automáticamente las placas más grandes disponibles para alcanzar el peso exacto.
Se utilizan las siguientes placas estándar en gimnasios:
| Peso de la Placa | Código de Color |
|---|---|
| 25 kg | 🔴 Rojo |
| 20 kg | 🔵 Azul |
| 15 kg | 🟡 Amarillo |
| 10 kg | 🟢 Verde |
| 5 kg | ⚪ Blanco |
| 2.5 kg | ⚫ Negro |
| 1.25 kg | ⚫ Sin color estándar |
El algoritmo empieza usando la placa más grande posible y sigue con las más pequeñas hasta completar el peso.
Ejemplo de Cálculo de Placas para 100 kg
- Peso restante por lado: 40 kg
- Se usa 1 placa de 20 kg
- Quedan 20 kg restantes
- Se usa 1 placa de 15 kg
- Quedan 5 kg restantes
- Se usa 1 placa de 5 kg
- Total: 40 kg por lado (20 kg + 15 kg + 5 kg)
4️⃣ Presentación del resultado
- Se muestra una tabla con el desglose del peso de las placas y cuántas deben ir en cada lado.
- Un mensaje indica cuántas placas se colocan en cada lado junto con el peso de la barra.
- Opcionalmente, se puede agregar un gráfico visual representando la barra con las placas.
¿Para qué es útil esta calculadora?
Esta calculadora es una herramienta rápida y precisa para cualquier persona que entrene con pesas.
- Optimiza la preparación de la barra: evita errores y desperdicio de tiempo en cálculos manuales.
- Ideal para powerlifting y halterofilia: permite ajustes rápidos para diferentes levantamientos.
- Evita errores comunes: ayuda a los principiantes a entender cómo distribuir el peso correctamente.
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